水果之王指的是哪種水果 “水果之王”的美譽是指的獼猴桃嗎

提起水果之王是哪種水果 水果之王指的是哪種水果大家在熟悉不過了,被越來越多的人所熟知,那你知道水果之王是哪種水果 水果之王指的是哪種水果嗎?快和小編一起去了解一下吧!

從營養(yǎng)價值的高低出發(fā),比較公認的“水果之王”主要是榴蓮,獼猴桃,藍莓,香蕉4大水果之王。

  1、 世界水果之王——榴蓮。


(相關資料圖)

榴蓮果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質,還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質,是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。

2、 中華水果之王——獼猴桃。

也叫奇異果,營養(yǎng)價值很高,含多種維生素,尤其是維生素C,每百克鮮果含量達100~400毫克,為柑橘的5~10倍,為梨和蘋果的20~28倍,故有“維生素果”、“超級水果”、“水果之王”的美譽。

3、 美國水果之王——藍莓。

在美國被稱為藍漿果。又有美國水果之王的美譽。被聯合國譽為五大健康水果之一。食用方便、簡單、便于攜帶,食用起來酸酸甜甜非常可口。價格也是相當的昂貴。

4、 新貴水果之王——香蕉。

研究表明:多吃香蕉,可以預防高血壓、心血管疾病,對新新陳代謝有非常大好處。而且由于香蕉相對便宜,平時都能吃得到,也吃得起,因此也被稱為“大眾水果之王”。

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